¿Has oído hablar del maltrato psicológico conocido como “Gaslighting”? identifícalo para que puedas estar alerta y actuar.

El maltrato psicológico conocido como Gaslighting o descalificación es un tipo de violencia emocional donde el maltratador altera la percepción de la realidad de la víctima. Aquí te diremos algunos puntos para que puedas identificarlo y estar alerta.

El maltrato psicológico “Gaslight", fue votado por la American Dialect Society en 2016 como la palabra más útil que define como "manipular psicológicamente a una persona para que cuestione su propia cordura", se deriva de la película Gaslight, de George Cukor producida por MGM en 1944.

Un problema muy sutil, difícil de detectar, tanto por parte de quien lo sufre como por su entorno cercano. Es un proceso continuo con graves consecuencias para la persona maltratada.

Este tipo de maltrato en ocasiones aparece combinado con la violencia física, o como un antecedente de esta. Anulada la autonomía y la estabilidad mental de la víctima, aparece una espiral de maltrato de la que es muy complicado salir, especialmente cuando los primeros signos no pueden ser identificados fácilmente.

El Gaslight/Descalificación es usada por el maltratador para someter y anular a la víctima. Una forma de violencia sutil pero muy efectiva, que acaba provocando que la persona que lo sufre acabe creyendo que está perdiendo la salud mental.

A través de la repetición de afirmaciones, la negación de hechos que sí han ocurrido realmente y el uso de la dependencia emocional, el maltratador ejerce poder sobre la persona maltratada y acaba anulando por completo su voluntad.

El gaslighting es especialmente peligroso por su tipología: la víctima de verdad cree que su estabilidad mental no está bien y empieza a encerrarse en sí misma. Los familiares y amigos más cercanos tampoco ven estos signos, por lo que no pueden dar la señal de alarma.

Gaslighting y narcisismo

Las personas que critican a otras personas en sus vidas pueden tener un trastorno psicológico llamado trastorno de personalidad narcisista.

Las personas con trastorno de personalidad narcisista creen que son extremadamente importantes y que el mundo gira en torno a ellas. Están absortos en sí mismos y no tienen tiempo ni interés en los demás a menos que les sirva para algo. No son empáticos y no tienen la capacidad ni el interés para comprender lo que otra persona siente o experimenta.

Los narcisistas anhelan atención y elogios y pueden ser exigentes. Tienen una visión grandiosa de sí mismos, de sus vidas y de su futuro, y a menudo utilizan la manipulación como una forma de lograr sus metas personales.

Una persona con trastorno narcisista de la personalidad puede:

Proyectar un sentido inflado de importancia personal

Exagerar sus logros

Responder a las críticas con ira

Utilizar a otros para beneficio personal

Esperar trato especial

Ser muy crítico con los demás

Se vuelve envidioso y celoso fácilmente

Cómo identificar que una persona puede estar sufriendo “Gaslighting”

El maltratador repite de forma constante que estás loca, que estás perdiendo la cabeza o que deberían encerrarte.

Quien ejerce el abuso, da la vuelta a las situaciones y se sitúa como víctima de todo lo que haces.

Aparece siempre la culpa y el resentimiento. Esta culpa suele ser inducida por el maltratador. Convence a la víctima de que es responsable de que todo salga mal.

La víctima tiene sensación de irrealidad o despersonalización, llega a dudar de la propia realidad. Esto no aparecía antes de conocer a la persona que ejerce el gaslighting.

Nunca la víctima tiene la razón: se esfuerza en llevarle siempre la contraria, incluso en temas banales.

Ataca de forma verbal o física las cosas que tiene valor para la víctima.

Mienten de forma desvergonzada. De hecho, cualquier cosa que vaya en contra dirá que es siempre mentira.

El vínculo que se establece entre víctima y maltratador se presenta como premisa para que los signos sean difícilmente reconocibles. Además, hay que sumar que es un maltrato que puede enmascararse, hacerse únicamente en privado y no ser evidente para ninguna persona que lo esté viviendo. El poder es tan grande que la persona maltratada se convence de que no llega a percibir correctamente la realidad. Esta forma de maltrato tan peligroso debe ser siempre identificado para poder poner una solución.

La película de 1944 de "Gaslight" esta disponible en Amazon Prime, Vudu y YouTube.

Si te encuentras en una situación parecida, busca ayuda psicológica, esta forma de maltrato tan peligroso debe ser siempre identificado para poder poner una solución.

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