Te presentamos los 5 mejores lugares para hacer Indoor Cycling en la CDMX para que no te bajes de la bici.

¡Todos a la bici! Ya no hay pretextos!

Realizar ejercicio es lo mejor para tener una buena salud física y mental,  pero muchas veces hacer lo que nos gusta, como andar en bicicleta, es complicado; porque no todos somos intrépidos para pedalear entre el tráfico.

Si lo que buscas es un buen entrenamiento, quemar calorías, sentirte libre, acumular kilómetros; lo mejor es hacer bici y hasta puedes ayudar a mejorar el planeta.

Ya hay muchos indoor cyclings en la CDMX y aquí una lista de los mejores:

Recycle
Además de hacer ejercicio es un lugar en el que toda la energía producida en la clase se dona a fundaciones que apoyen al medio ambiente. Se maneja por proyectos con cierta temporalidad.

Algunas alianzas en donde apoyan: Somos Agua, Pelagic Life, Naturalia y GVI “Protect and Preserve Marine Ecosystems in Mexico”.

Dónde: Juan Salvador Agraz #61, Santa Fe, Cuajimalpa de Morelos, CDMX Horarios: Puedes ver los paquetes y reservar tu lugar en: http://studiorecycle.com/

Siclo
Cuenta con muchas sucursales en la CDMX, Monterrey, Acapulco, Valle de Bravo, Guadalajara y en Madrid España. Ofrece muchos paquetes y programas. Son clases dinámicas, divertidas y las imparten profesionales por lo que te corrigen postura y te ayudan a mejorar tu condición y nutrición y todo lo necesario para lograr tus metas deportivas.

Visita la página: https://siclo.com/estudios/603893#

BikeLab Cycling Studio
Enfocado a entrenar y desarrollar atletas y entusiastas de triatlón y ciclismo para alcanzar sus objetivos, utilizando tecnología de punta para entrenar virtualmente cualquier ruta del mundo.

Cuenta con entrenadores inteligentes Wahoo Kickr y pantallas HD para que vivas la experiencia y el reto de entrenar una etapa del Giro D'Italia o la ruta del IronMan en Kona como si estuvieras ahí!

Experimentaras las condiciones reales de la ruta, te monitorean tu ritmo cardiaco, potencia, cadencia, velocidad, calorías consumidas, tiempo y mucho mas para que mejores tu rendimiento.

Dónde: Av. Paseo de las Palmas 810, Lomas de Chapultepec, CDMX

Horarios: Reserva en línea y consulta paquetes en https://www.bikelab.mx/

Fitspin Cycling Studio
Cuenta con varias sucursales en bosques, plaza carso, lomas y Cancún; es un lugar en donde te motivan por medio de música, buen ambiente y personal muy preparado para ayudarte a lograr tus objetivos.

Visita la página: https://www.fitspin.mx/main

Distrito Fijo Club de Ciclismo (DFCC)
Es un lugar en donde te dan todo tipo de servicios para tu bici, desde venta de equipos, taller de reparaciones, venta de accesorios y algo muy recomendable que todos deberíamos hacer; una sesión Fitting, en donde dependiendo del objetivo que le darás a tu bicicleta: ruta recreativa o deportiva; cross country, turismo o para mejorar el rendimiento y evitar lesiones, te ayudan a:

Fitting Básico (30 min): para principiantes, te ayudan a conocer el ajuste, altura del asiento/sillín, su posición en el eje X (retroceso o fore/aft), así como la posición del manubrio y las manetas de cambio/freno.

Fitting Intermedio (45 min): para usuarios que perciban algunas molestias o quieran mejorar su posición, eficiencia y rendimiento en la bici. Revisa la distancia, ángulo y altura de la potencia, inclinación del manubrio y se revisa someramente la posición de las placa o puntos de anclaje de los pedales (cleats).

Fitting Completo (90 min): para quienes realizan actividades más demandantes y por periodos prolongados. Durante este proceso se lleva a cabo una revisión completa de los puntos de anclaje en pedales y la posición de las placas en zapatillas.

Por si fuera poco, organizan salidas para bici de ruta, como a Malinalco (100Km) 10 de agosto, saliendo de la Col. Juárez, el costo es de $1,500.00 e incluye:

- Desayuno (Café y Avena)

- Servicio Mecánico de emergencia

- Barredora

- Primeros auxilios

- Avituallamiento (sólido y líquido)

- Recepción en instalaciones con alberca.

- Comida y cervezas a la llegada.

- Transporte Malinalco - DFCC

Requisitos:

• Experiencia en ruta
• Casco obligatorio
• Cita: 6:00 am / Salida: 7:00 am

Dónde: DFCC, Liverpool 61, Col. Juárez, CDMX.

El costo de tu cuota incluye una donación a niños ciclistas de Malinalco a través de @Imaginalco.

*Por seguridad y para ahorrar tiempo, recomiendan checar las bicis un día antes de salir.

Para que conozcas más acerca de DFCC, visita la página, idioma inglés y español:

Si eres amante del ciclismo de salón y al aire libre, no dejes de visitar estos lugares y entrena seguro.

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