Star Wars y Headspace te ayudarán a practicar mindfulness con Yoda o a dormir con el sonido de los porgs, las aves nativas del planeta Ahch-To.
Star Wars y Headspace la aplicación de mindfulness están colaborando para algunos nuevos ejercicios de respiración expresados por personajes y sleep casts temáticos.
La práctica de mindfulness o atención plena está entretejida a lo largo de las enseñanzas de los Jedi, por lo que la última colaboración de Headspace realmente tiene sentido.
Headspace lanzará “Breathe with Star Wars”, ejercicios de respiración animados de cinco minutos con Yoda, BB-8, Chewbacca y R2-D2. Cada uno viene con su propia animación, y uno te permite usar la Fuerza para concentrarte en tu respiración.
En “Respira con Yoda”, cada vez que inhales, los ojos de Yoda se cerrarán y su mano se estirará y levitará un X-wing; al exhalar, descenderá de regreso al pantano de Dagobah. La meditación de Chewbacca se centra adecuadamente en el manejo de las emociones fuertes, por lo que te unirás a él en el bosque de su planeta natal, Kashyyyk. En la meditación de R2-D2, el descarado droide se moverá en zigzag hacia arriba y hacia abajo en la pantalla, y de la misma manera, BB-8 rodará de lado a lado.
Para los más somnolientos y desaliñados, la colaboración verá tres nuevos sleep casts (historias destinadas a calmarlos para dormir) ambientados en lugares de Star Wars, que permitirán a los usuarios dejarse llevar por los sonidos de los barcos y los paisajes de una galaxia muy, muy lejana.
Pero lo que suena como lo mejor de todo, “Islas de Ahch-To”, te permitirá recorrer el primer Templo Jedi en la isla donde vivió Luke Skywalker y bebió leche azul. Sí, literalmente puedes quedarte dormido con el sonido de los porgs.
El nuevo contenido de Headspace se lanzará, por supuesto, el 4 de mayo, la celebración anual del día de Star Wars.
Tema: Star Wars y Headspace se unen
