Comprar cosas accesibles que no necesitamos no es una adicción, pero te has preguntado ¿Por qué compré esto?, Lee aquí algunas respuestas.
Si eres de los que compra constantemente cosas accesibles que no necesitas casi como un deporte sin consecuencias reales, seguramente surgirá la pregunta de cuánto es demasiado.
Cuando las tiendas comenzaron a reabrir a principios de la pandemia, simplemente nos dieron algo que hacer. Este fue un momento con tan pocos estímulos externos que ponernos una máscara para descubrir una pequeña joya en los estantes era a menudo la única alegría que experimentar ese día. Como un escapismo de bajo riesgo en su máxima expresión: un top nuevo o un par de jeans con descuento evocaban imágenes de una vida pasada y futura, donde socializar, viajar y divertirse todavía estaban sobre la mesa.
De acuerdo con Google hasta 18 millones de estadounidenses sufren de alguna forma de compra compulsiva. Pero hay poca investigación que demuestre cuántos de nosotros ocupamos este punto intermedio. Las pocas estadísticas que existen muestran que entre el 8% y el 10% de la población puede consistir en compradores en exceso, según Carrie Rattle, terapeuta financiera y entrenadora. Pero en una cultura en la que nos bombardean con publicidad incluso en espacios que se supone que son personales, como las redes sociales, ¿cómo podemos escapar del dulce canto de sirena de las compras?
Ahí radica un dilema, dice Rattle, que dirige Behavioral Cents, con sede en Nueva York, y trabaja en particular con mujeres que compran en exceso. Ella señala que nunca podemos dejar de comprar ropa por completo; con el tiempo, se desgastará. Es por eso por lo que ella llama a las compras la "adicción de la sonrisa", porque nuestra cultura casi lo celebra.
Aproximadamente la mitad de los clientes de Rattle acuden a ella sin buscar resolver un problema financiero; de hecho, no tienen deudas. Pero tienen sentimientos de vergüenza que se derivan de su compulsividad, y eso es, en última instancia, lo que buscan cambiar.
La pandemia podría ser en parte culpable, ya que ha aumentado el intenso deseo de comprar que anteriormente permanecía inactivo en algunos. Desde marzo de 2020, Rattle ha notado un aumento dramático en el número de personas que se acercan a ella en busca de ayuda. Van desde aquellas que crecieron en entornos de bajos ingresos y sintieron la necesidad de gastar después de su primera experiencia de éxito hasta aquellas que crecieron en hogares privilegiados y sintieron que el dinero no tenía límites.
"Cuando tienes un evento que cambia la vida como COVID, hay miedo, falta de control, incertidumbre", dice Rattle. “Todas estas emociones son tan extremas que es necesario poder sobrellevarlas de alguna manera. Así que para las personas que antes disfrutaban de las compras como algo feliz, ahora era su mecanismo de escape ".
La motivación de las compras está arraigada en la adrenalina: es la emoción de la caza, encontrar algo inesperado y la emoción de la posesión, poseer algo interesante y que solo tú puedes ver.
Podría convertirse en un problema cuando comprar empiece a dañar tu vida de alguna manera y no puedas parar. Eso podría parecer como ocultar sus compras a su pareja, los efectos adversos en el trabajo o incluso el entumecimiento social.
Rattle siente que estamos en un momento específico cuando se trata de compras excesivas. Ella lo llama una "tormenta perfecta" de tres factores: las grandes empresas minoristas que dominan la psicología, como enviar correos electrónicos repetidos en el momento en que se agrega un artículo a un carrito de compras en línea; las redes sociales nos alimentan con ideas constantes de quiénes deberíamos ser y quiénes no; y una sociedad en gran parte sin efectivo nos quita el dinero realmente disponible en nuestras cuentas bancarias.
"Todos somos vulnerables. Tienes hambre, estás cansado, estás abatido, compras ", dijo Rattle. "La compulsividad llega cuando se vuelve difícil con tanta frecuencia que se convierte en un comportamiento".
Sabemos que no se puede dejar de comprar por completo, ninguno de nosotros puede hacerlo. Pero tal vez analizar lo que está guiando esa próxima compra inevitable sea el primer paso hacia algún tipo de iluminación comercial.
La próxima vez que veas un lindo vestido de flores nuevo u otra camiseta "perfecta", pregúntate qué es lo que realmente quieres que logre ese producto. ¿Se trata de rociar un poco de placer o necesidad en tu vida o de buscar un aumento temporal para llenar un vacío?
Y tal vez, por ahora, el hecho de hacer esa pregunta sea suficiente.
Elizabeth Djinis es una escritora independiente con sede en St. Petersburg, Florida, cuyo trabajo ha aparecido en varias publicaciones, incluidas The New York Times, Teen Vogue, Poynter y National Geographic.
